21778
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-21778,theme-stockholm,stockholm-core-1.1,woocommerce-no-js,select-child-theme-ver-1.1,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,qode-elegant-product-list,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
Title Image

Natuurcoaching

Maatwerk om weer in balans te komen

Wil je jezelf ontwikkelen? Dan is het tijd om in beweging te komen. Uit je hoofd, in je lijf. Laat het moeten los. Je hoeft niets te bereiken, alleen maar bewust te zijn. Verstil, voel, verdiep. Ervaar wat er is. Haal adem en kijk wat er boven komt. Dat is een aanwijzing over hoe het nu met je gaat. Ik werk in en met de natuur. Deze biedt veel tools om je te helpen, van metaforen tot materialen. We gebruiken dan ook wat we onderweg tegenkomen.

Werkwijze

  • Introductiewandeling 
    Deze wandeling duurt ongeveer 2 uur. Al lopend maken we kennis en kun je voelen of we bij elkaar passen. Het is een losse sessie die je vooraf betaalt. Aan het eind bepaal jij of het bij deze wandeling blijft of dat je een coachingstraject wilt aangaan.
  • Schriftelijke intake
  • Sessie 1: Wat is jouw vraag
  • Sessie 2: Wat zijn je obstakels
  • Sessie 3: Wie en wat kan je helpen
  • Sessie 4: Wat heb je geleerd en hoe kun je dit toepassen in de praktijk
  • Telefonisch nazorggesprek na twee maanden: Hoe gaat het nu, borging

Wat kun je verwachten

We bepalen de data in overleg. Tijdens het wandelen doen we meditatieve en creatieve oefeningen. We werken grotendeels intuïtief. Per keer kijken we wat je tegenkomt. Soms verlaten we letterlijk de gebaande paden. Er kunnen onverwachte emoties of herinneringen boven komen. Dan nemen we de tijd om daar bij stil te staan, zodat je ze kunt doorvoelen. We houden altijd ruimte om in te gaan op wat zich aandient. Dat kan betekenen dat wandelingen soms anders lopen dan gepland.

dame in labyrint met kaarten in het bos

Wandelen en praten zetten dingen in gang

Een coach kan je ondersteunen, maar lost niet je problemen op. Wél kan een coach luisteren, vragen stellen en dóórvragen, spiegelen, je handvatten en tips aanbieden, waardoor jij een stap kunt maken in je leerproces. Raadpleeg bij ernstige psychische klachten altijd eerst je huisarts. Als ik denk dat je andere hulp nodig hebt dan coaching zal ik je dat altijd zeggen en je doorverwijzen naar een specialist.

Aantal sessies

Hoeveel sessies nodig zijn verschilt per persoon en is lastig vooraf in te schatten. Het hangt af van jouw levenservaringen en hoe diep die gegroefd of bedekt zijn. Doorgaans kom je met 4 à 5 sessies een heel eind. Je kunt aan het eind van het traject altijd bekijken of je een extra sessie wilt.

Tarieven 

Introductiewandeling Shinrin-Yoku

Tarief: € 60,- (inclusief btw, koffie/thee/lekkers en gebruik van materialen), privé wandeling van 2 uur, dus zonder andere deelnemers

 

Natuurcoaching

  • Brons
  • €650,-per traject

    • 1,5 uur per sessie
    • 4 sessies + telefonisch nazorggesprek
    • Inclusief thee
    • ZZP: € 650,- exclusief btw
    • Bedrijven: € 850,- exclusief btw

  • Altijd fijn. Boek nu
  • Zilver
  • €795,-per traject

    • 2 uur per sessie
    • 4 sessies + telefonisch nazorggesprek
    • Inclusief thee en koffie
    • ZZP: € 795,- exclusief btw
    • Bedrijven: € 995,- exclusief btw

  • Meest gekozen. Boek nu
  • Goud
  • €995,-per traject

    • 2,5 uur per sessie
    • 4 sessies + telefonisch nazorggesprek
    • Inclusief koffie, thee en lekkers
    • ZZP: € 995,- exclusief btw
    • Bedrijven: € 1.195,- exclusief btw

  • Extra aandacht. Boek nu

Bij verhindering kun je een afspraak tot 24 uur vantevoren afzeggen of verzetten. Bij niet op komen dagen op een afspraak breng ik 50% van de kosten in rekening.

Ik heb een vraag

  • "Wat je dromen ook zijn, de stappen die je moet zetten om ze waar te maken zijn dezelfde"

    - Gill Edwards

  • “Bosbaden zorgt ervoor dat ik dichter bij mezelf kom. Mariëlle begeleidt het bosbaden met veel rust en kalmte en helpt je op je gevoel en intuïtie te vertrouwen. De natuurcoaching oefeningen zijn heel verhelderend. Marielle legt parallellen tussen de natuur en het dagelijks leven, waardoor ik bewuster in het leven sta.”

    - Saskia van Daalen, Amsterdam

  • ‘Mijn eerste bosbadwandeling met Mariëlle was een hele mooie ervaring. Het contact met en de symboliek van de natuur waar Mariëlle mij op wees, de vragen die ze stelde en de ruimte die zij gaf maakte dat ik al snel na de wandeling merkte dat deze wandeling al zaken in gang had gezet, dat ik ging nadenken over mijn eigen doen en laten. Het was er de tijd voor en ik heb dan ook besloten om een coachingstraject aan te gaan met Mariëlle. Ik ben erg benieuwd naar de ervaringen de komende wandelingen.’

    - Mireille Koenen