22681
post-template-default,single,single-post,postid-22681,single-format-standard,stockholm-core-1.1,select-child-theme-ver-1.1,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Hoe kom je uit oude patronen?

Hoe kom je uit een oud patroon?

Hoe kom je uit oude patronen?

Kom je niet verder, beleef je alleen nog weerstand, voel je je verlaten, onrechtvaardig behandeld, leeg, wanhopig, verdrietig of overbelast? Dan zit je zeker vast in iets ouds. Denk aan emoties die je voelt, en bepaalde gedachten die je steeds hebt. Je hebt te maken met thema’s die je nog blokkeren. Aan alle thema’s liggen patronen en overtuigingen ten grondslag. Neem je verantwoordelijkheid, kijk ze aan en los ze op.

Kom in drie stappen uit je oude patronen:

 

1) Erken het patroon, de overtuiging waarin je vastzit en neem de volle verantwoordelijkheid ervan op je

Het gedrag van andere mensen ligt niet aan hen, maar aan jou zelf. Het zijn jóuw patronen die de ander laat ageren volgens jouw overtuigingen. Dit zijn overtuigen zoals:

  • ‘Ik kom niet verder op mijn werk’
  • ‘Anderen wensen mij alleen maar slechte dingen toe’
  • ‘Ze gunnen me niets’
  • ‘Ze respecteren me niet’
  • ‘Ze vinden me niet goed genoeg’
  • ‘Mannen zijn niet te vertrouwen’
  • ‘Mannen liegen altijd’
  • ‘Ik kan niets doen, ik ben aan hen overgeleverd’
  • ‘Dit is vast weer het werk van die […], die zet de anderen tegen me op’
  • ‘Wat ik ook doe, ik word niet gerespecteerd en gewaardeerd’
  • ‘Ik ben niet goed genoeg’
  • ‘Ik ben geen leuk mens’
  • ‘Ik doe alles verkeerd’
  • ‘Ik ben een slachtoffer van de omstandigheden’
  • ‘Ik word toch altijd bedrogen/verlaten/ontslagen/…’
  • Et cetera, vul zelf maar in

Onze overtuigingen vormen de bril waardoor wij de wereld bekijken. Onze focus en interpretatie bepalen wat we waarnemen.

 

2) Voel alle emoties die bij dit patroon horen en laat ze toe

Anders veroorzaken ze blokkades in je energieveld, in je aura, in je ziel. Gevoelens zijn delen van onze ziel; als we ze onderdrukken, is het alsof we delen van onze ziel laten afsterven. Veel mensen onderdrukken hun gevoelens omdat ze bang zijn dat de emoties hen overspoelen en niet meer te controleren zijn. Die angst is ongegrond. Als we onze gevoelens toelaten, verliezen ze hun energie van zelf – ze lossen op. Als je je gevoelens de vrije loop laat, stromen ze weg en word je vrij.

 

3) Vind jezelf opnieuw uit

Je hoeft er niet op te wachten hoe je [moeder/vader/partner/collega/ broer/zus/kind/buur/…] op je reageert. Wacht niet af tot je van buiten gespiegeld krijgt dat je:

  • een leuk mens bent,
  • dat je prachtig,
  • belangrijk,
  • machtig,
  • krachtig,
  • gewaardeerd,
  • geliefd,
  • waardevol,
  • goed genoeg,
  • lekker bezig en
  • fantastisch bent als je deze overtuiging nog niet in jezelf hebt verankerd en de bijbehorende energie nog niet uitstraalt.

 

Bedenk dat je jezelf uitdraagt via je overtuigingen, via de bril je op hebt. Jíj́zelf bepaalt nu bewust wie je wilt zijn. Jij beslist nú dat je geen zin meer hebt in de oude patronen en ervaringen. Je besluit daar nu gewoon een eind aan te maken. Vertrouw erop dat alles goed komt.

Als jij werkelijk bereid bent om die oude overtuigingen los te laten en bedenkt hoe je het vanaf nu wilt hebben, regelt Het Universum/God/Allah/hoe je het ook noemt de rest. Soms op andere manieren dan je denkt!

 

 Wil je meer weten over persoonlijke effectiviteit en met jezelf aan de slag gaan tijdens een coachtraject? Marielle geeft je handvatten en stelt je vragen.

Bel 0612406521 of mail@mariellekerssens.nl

 

 

Bron: De Elohim – engelen van je hoogste bewustzijn, Awen Lucia, Uitgeverij Akasha, 2013

 

1 Comment
  • Femke

    20 januari 2021 om 22:04

    Wat een fijne blog!